Shapes In Balance - Barre bebis! En blandning mellan dans, yoga och pilates. Vi fokuserar på att stärka upp bäckenbotten, inre magmuskler, säte och hållning. Passa på att använda Friskvårdsbidraget innan årskiftet. .
Bra övning på pilatesboll för bäckenbotten & Inre magmuskler. 🍁Ha ett lätt knip i bäckenbotten inåt uppåt i kroppen, knipa av strålen. 🍁Aktivera... | By Shapes In Balance | Facebook
![Hälsa & träning - Linas Träningsblogg - Magträning efter graviditet: tips på 9 bra magövningar » Sevendays Hälsa & träning - Linas Träningsblogg - Magträning efter graviditet: tips på 9 bra magövningar » Sevendays](https://www.linabjorkskog.com/wp-content/uploads/2018/01/mag%C3%B6vning4.jpg)